1月7日,江博士健康鞋護(hù)足助成長(zhǎng)直播公開課再次開課,花滑世界冠軍張丹、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)大咖陳世益教授亮相直播間,為江博士健康鞋的粉絲們帶來一場(chǎng)干貨滿滿的護(hù)足公開課。
足弓的重要性不可忽略
足弓具有吸震、推送等重要作用,站、走、跑、跳等下肢運(yùn)動(dòng)都離不開它,而且它對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)揮也起到重要的作用。
身為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的張丹非常清楚足弓的重要性,她表示,花樣滑冰就需要運(yùn)動(dòng)員擁有健康的足弓,為了在冰上完成高質(zhì)量的跳躍動(dòng)作,在日常訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常會(huì)做一些足部訓(xùn)練來鍛煉足弓。
作為一名寶媽的她也非常關(guān)心孩子的足弓問題,在公開課現(xiàn)場(chǎng)虛心向運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家陳世益教授請(qǐng)教如何幫助孩子足弓健康發(fā)育,并就孩子日常運(yùn)動(dòng)如何選鞋提出疑問。
選對(duì)鞋子呵護(hù)足弓
陳世益教授表示,如果孩子未進(jìn)入到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員級(jí)別的訓(xùn)練中,日常運(yùn)動(dòng)選擇一雙有一定保護(hù)功能的鞋子即可。同時(shí)他也表示,選擇鞋墊在足弓位置要有一定弧度,同時(shí)后跟杯位置有一定硬度的鞋能幫助孩子足弓發(fā)育得更健康。
江博士?jī)和\(yùn)動(dòng)鞋的設(shè)計(jì)就非常符合陳教授的要求,在充分考慮到根據(jù)兒童足部發(fā)育特點(diǎn)之后,它采用“三維護(hù)足”設(shè)計(jì),能全方位保護(hù)孩子足部,呵護(hù)足弓健康發(fā)育。
其中鞋子后跟杯加硬,能穩(wěn)定后跟骨,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的穩(wěn)定性,保護(hù)腳踝,以防扭傷;鞋子前足有不同圍度設(shè)計(jì),適合不同肥瘦腳形,給前足自由空間。
特別一提其鞋墊設(shè)計(jì),江博士鞋墊系列分為A、B、C+、C四種,有著不同足弓承托幅度及后跟斜度,適合不同足型的小朋友。其中C墊屬于全接觸鞋墊,適合正常足弓的小朋友,能平均分散足底壓力,減緩疲勞速度,提升舒適感;而A、B、C+這三款屬于足弓承托鞋墊,能承托不同弧度的足弓,減少肌肉的過分拉扯,舒緩足部疲勞。鞋墊在承托足弓的同時(shí)又給足弓保留活動(dòng)空間,使肌肉得到適當(dāng)?shù)腻憻挘棺愎芙】党砷L(zhǎng)。
江博士健康鞋的專業(yè)設(shè)計(jì),讓張丹跟陳世益教授都表示認(rèn)可。
驗(yàn)?zāi)_儀讓選鞋更科學(xué)
在了解江博士?jī)和\(yùn)動(dòng)鞋的鞋墊設(shè)計(jì)之后,關(guān)心孩子足弓發(fā)育的張丹提出了新的疑問:家長(zhǎng)應(yīng)該如何判斷孩子足部情況,以選到合適的鞋墊呢?
對(duì)此,陳世益教授表示使用驗(yàn)?zāi)_儀器是最專業(yè)、準(zhǔn)確的做法,比如復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院與江博士健康鞋聯(lián)合開發(fā)的3D智能驗(yàn)?zāi)_儀。
據(jù)了解,江博士健康鞋所有門店均提供免費(fèi)的“驗(yàn)?zāi)_配墊”服務(wù),透過3D智能驗(yàn)?zāi)_儀專業(yè)驗(yàn)?zāi)_,可以了解孩子足部各項(xiàng)情況,隨后系統(tǒng)會(huì)根據(jù)孩子足部情況給出建議,幫助孩子選擇合適的鞋墊和鞋子。
經(jīng)過足健助理員的操作和介紹,張丹也難掩期待,表示已經(jīng)迫不及待想要帶著孩子去親自體驗(yàn)一次驗(yàn)?zāi)_“黑科技”。
足弓在足部功能的發(fā)揮中有著十分重要的作用,對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育中的兒童來說,保護(hù)足部健康,離不開對(duì)足弓的呵護(hù)。希望通過這次公開課,家長(zhǎng)們能學(xué)到呵護(hù)孩子足弓發(fā)育的小技巧,讓孩子足部發(fā)育更健康!
來源:中國(guó)網(wǎng)
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