應(yīng)對(duì)期末體育鍛煉，護(hù)足護(hù)踝兒童運(yùn)動(dòng)鞋不能少

期末各項(xiàng)考試的腳步近了，率先就是體育考試，因此不少學(xué)生最近在課余時(shí)間也積極進(jìn)行加碼鍛煉，力爭在體測中取得好成績。家長們要想孩子輕松迎考，除了讓孩子考前注意健康清淡飲食外，在平時(shí)鍛煉和考試時(shí)還要給孩子備好透氣性好的服裝，尤其要讓孩子穿上護(hù)足護(hù)踝、抓地力好的兒童運(yùn)動(dòng)鞋。

首要考慮輕便合腳，護(hù)足功能不能少

建議在給孩子選鞋時(shí)，考慮以下幾個(gè)方面：

首先，孩子體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，好的兒童運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)輕便舒適，穿上“如虎添翼”，而不應(yīng)上腳感覺“笨重”。

其次，兒童運(yùn)動(dòng)鞋的包裹性要好，最好兼有護(hù)足護(hù)踝的效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)，太大的鞋子會(huì)影響蹬地發(fā)力，鞋子擠腳則會(huì)讓孩子不適，不僅影響考試發(fā)揮，還會(huì)給孩子的日常穿著帶來明顯不便。

以江博士這雙兒童運(yùn)動(dòng)鞋為例，就兼顧了透氣、輕便的性能優(yōu)點(diǎn)，穿著輕便舒適;鞋頭防撞、包裹性強(qiáng);爆米花中底+耐磨橡膠大底，緩震之余，鞋底科技感紋理增強(qiáng)抓地感，提升跑步爆發(fā)力;另有時(shí)尚松緊帶+魔術(shù)貼設(shè)計(jì)，不必?fù)?dān)心運(yùn)動(dòng)時(shí)鞋帶突然散開，影響體育成績。

除此之外，江博士獨(dú)創(chuàng)“兒童配墊ABC”系列，根據(jù)孩子不同足弓情況設(shè)計(jì)有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度鞋墊。建議家長帶孩子到江博士門店，買鞋前先驗(yàn)?zāi)_，根據(jù)不同的足部情況選擇合適的鞋墊。一雙合腳的鞋墊能有效增加足底接觸面，舒緩足部疲勞，幫助孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)更好的保護(hù)腳。

針對(duì)不同考核項(xiàng)目選鞋

50米/100米短跑：

短跑是孩子展現(xiàn)爆發(fā)力的體育項(xiàng)目，給孩子選短跑運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，除了輕便舒適之外，重點(diǎn)還要考慮鞋底紋路多、抓地力更強(qiáng)的兒童運(yùn)動(dòng)鞋。

50x8往返跑：

一雙適合中長跑的鞋子，除了抓地力之外，回彈、緩沖減震的要求也會(huì)更高一些，落地反彈快，能提高向前推動(dòng)力，孩子跑起步來爭分奪秒。

1分鐘跳繩：

想讓孩子在跳繩項(xiàng)目中盡可能地取得好成績，就得注意給孩子選擇不要太厚底的鞋子，因?yàn)闀?huì)有絆住跳繩、影響考試成績的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，跳繩時(shí)需充分展現(xiàn)孩子足踝的靈活性，有加硬后跟杯設(shè)計(jì)的兒童運(yùn)動(dòng)鞋，能減少足踝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)幅度，減少扭傷等意外發(fā)生。

綜上可知：體育考試前，為孩子選擇一雙合適的兒童運(yùn)動(dòng)鞋，主要考慮其輕便、包裹性好的特性，建議還要從功能性、安全性考慮。爸爸媽媽們不妨在體測來臨之前為孩子選上一雙，為孩子們護(hù)足護(hù)踝、有效“提分”，江博士健康鞋助力孩子們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>

來源：中國網(wǎng)