“桃紅四物湯”既是藥膳，也是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方。“桃紅四物湯”是婦科調(diào)經(jīng)要方。桃紅四物湯功效為養(yǎng)血活血，主治婦女血虛兼有瘀血的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)超前、經(jīng)血量多有塊、色紫稠黏、腹痛等。本藥有活血化瘀的作用，所以孕婦和月經(jīng)期間禁用。如果沒有血瘀血狀況，就不宜長期服用。
桃紅四物湯的藥材。（圖源于網(wǎng)絡(luò)）
“桃紅四物湯”為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個方子，也稱“加味四物湯”，“桃紅四物湯”這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血。現(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
熟地15克，當(dāng)歸15克，白芍10克，川穹8克，桃仁9克，紅花6克
桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養(yǎng)血、行氣。方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀；以甘溫之熟地、當(dāng)歸滋陰補肝、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；芍藥養(yǎng)血和營，以增補血之力；川芎活血行氣、調(diào)暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當(dāng)，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新是該方的顯著特點。
當(dāng)歸：補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍，腸燥便秘。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷。當(dāng)歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：補血滋陰，益精填髓。用于血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強當(dāng)歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。常用于活血行氣，祛風(fēng)止痛，川芎辛溫香燥，走而不守，既能行散，上行可達(dá)巔頂;又入血分，下行可達(dá)血海?；钛铕鲎饔脧V泛，適宜瘀血阻滯各種病癥;可治頭風(fēng)頭痛、風(fēng)濕痹痛等癥。昔人謂川芎為血中之氣藥，殆言其寓辛散、解郁、通達(dá)、止痛等功能。
白芍： 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽。用于血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，自汗、盜汗、脅痛，腹痛，四肢攣痛，頭痛眩暈?！短票静荨氛f它“益女子血” ，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
桃仁：活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，癥瘕痞塊，肺癰腸癰，跌撲損傷，腸燥便秘，咳嗽氣喘。
紅花：活血通經(jīng)，散瘀止痛，有助于治經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、胸痹心痛、瘀滯腹痛、胸脅刺痛、跌打損傷、瘡瘍腫痛療效。有活血化瘀，散濕去腫的功效，避免孕婦使用，否則會造成流產(chǎn)。
桃紅四物湯。（圖源于網(wǎng)絡(luò)）
基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花，各15 克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝四碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
不過，采用基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生喝不慣。其實，桃紅四物湯的煮法很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦！
甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。
當(dāng)然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙!
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。加去皮雞肉會比加排骨清淡。
補血最快的方式，就是從月經(jīng)結(jié)束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
在中醫(yī)上認(rèn)為，桃紅四物湯最適合服用的季節(jié)是在夏季，小滿以及芒種，在月經(jīng)結(jié)束之后可以連續(xù)服用十天左右的四物湯，可以減少痛經(jīng)以及腹脹等情況，到了老年的時候，身體機能也不容易退化，身體通暢也能避免癌癥的入金，對于女性是一種很有益的食補。
桃紅四物湯對于月經(jīng)失調(diào)有很好的幫助，或者是對于痛經(jīng)的人群也可以每天服用一劑，有顯著的療效。桃紅四物湯對于身體來說有比較多的功效，如果說有神經(jīng)性頭痛的話，也可以把桃紅四物湯用來煎服，每天服用一劑。
雖然說桃紅四物湯是一種補血的湯濟，但是并不是所有的女性都適合服用，因為四物湯組成的成分是一些溫?zé)嵝?，滋補性的藥材，如果說體質(zhì)是熱性或者容易上火的人群，也不能夠去經(jīng)常吃，因為容易引起上火。
桃紅四物湯的藥材。（圖源于網(wǎng)絡(luò)）
桃紅四物湯，其安全性，有效性歷經(jīng)千年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，具有祛斑養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環(huán)，能有效地改善女性皮膚、心臟、大腦、盆腔的血液循環(huán)。
桃紅四物湯是出名的活血化瘀之劑，現(xiàn)代臨床用極其廣泛，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出婦科的應(yīng)用范圍，在內(nèi)、外、兒、眼、耳鼻喉科均有大量運用，臨床報道較多。該方可用于治療冠心病心絞痛、慢性腎小球腎炎、偏頭痛、癲癇、糖尿病周圍神經(jīng)病變、功能性子宮出血、痛經(jīng)、女性更年期綜合征、血栓閉塞性脈管炎、小兒血小板減少性紫癜、蕁麻疹、眼底出血等。
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